Después de los 70 Estas son las 12 cosas que debes dejar urgentemente

Описание: ¿Alguna vez te has parado a pensar en cuántos pesos invisibles sigues cargando después de los 70? A menudo, nos pasamos toda la vida intentando encajar, acumulando cosas y cumpliendo las expectativas de los demás. Pero ha llegado el momento de liberarse. En este vídeo hablaremos de las 12 cosas de las que debes desprenderte para vivir tus mejores años con más ligereza, libertad y felicidad.
Imagina cómo sería tu vida si por fin pudieras desprenderte de todo lo que te pesa. No importa lo que piensen los demás, lo que hayas acumulado o lo que creas que debes sacrificar. Lo que realmente importa es la paz y la libertad de ser quien eres. Exploremos juntos las actitudes, hábitos y creencias que puedes empezar a soltar ahora mismo para vivir con más sentido y menos cargas.
En este vídeo, descubrirás cómo mantener tu independencia sin perder los lazos familiares, cómo dejar de compararte con los demás y cómo hacer sitio para una vida más plena desprendiéndote de lo que ya no tiene sentido.

-------
Después de los 70 Estas son las 12 cosas que debes dejar urgentemente
--------

Capítulos

00:00:00 - Intro
00:01:21 - 1: Preocuparse por la opinión de los demás
00:03:57 - 2: Renunciar a tu independencia a instancias de tus hijos y nietos
00:07:55 - 3: Apego a las posesiones materiales y a las cosas inútiles
00:11:33 - 4: Deje de descuidar su salud mental y emocional en la vejez
00:13:56 - 5: Participar en eventos y lugares sólo para agradar a los demás
00:17:00 - 6: Ocultar las marcas del tiempo
00:19:55 - 7: Practicar actividades y rutinas que ya no te aportan alegría
00:23:17 - 8: Mantener relaciones tóxicas
00:26:17 - 9: Compararnos con los demás
00:29:21 - 10: Perseguir metas que ya no tienen sentido
00:32:06 - 11: Priorizar las necesidades de los demás en detrimento de las propias
00:35:15 - 12: Atascarse en compromisos innecesarios
00:30:20 - PALABRAS FINALES