SAÚDE MENTAL E REDES SOCIAIS - A internet tá te afetando mais do que você imagina - Rafa03

Описание: Um motovlog diferente: um papo reto sobre saúde mental, redes sociais e os perigos da exposição desnecessária da vida. Se você sente que tá vivendo mais pros outros do que pra si mesmo, esse vídeo é pra você.

Fala, rapaziada! No vídeo de hoje trago um conteúdo diferente do que costumo postar aqui no canal. Enquanto dou um rolê de moto, compartilho uma reflexão sincera sobre saúde mental e o impacto que o uso excessivo das redes sociais pode ter na nossa vida.

Falo também sobre o quanto estamos nos expondo sem necessidade, tentando mostrar uma vida perfeita pros outros, enquanto por dentro muita gente tá esgotada, ansiosa ou até mesmo infeliz.

Você vai ver:

Um papo real sobre os efeitos das redes sociais na saúde mental

Por que se comparar com a vida dos outros só te afasta da sua paz

O perigo da exposição desnecessária da nossa rotina

Conselhos de alguém que também já se cobrou demais online

A importância de viver mais o real e menos o virtual

Esse vídeo é pra você que sente que tá perdendo o controle, se cobrando demais ou se comparando o tempo todo. Às vezes, tudo que a gente precisa é desacelerar, pensar um pouco e buscar equilíbrio.

Deixe seu comentário, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso, deixe o like e se inscreve no canal pra fortalecer. 🙏

COM DEUS TUDO É POSSÍVEL!