【山本先生に聞く！】筋トレとビタミンのすべて

Описание: 山本先生とのコラボ動画
   • 【筋トレ】まじで地獄、、、腰を痛めないようにするための脚トレが本当にキツすぎる【サラ...  

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【目次】
0:00 OP
1:02 今回のトピック
1:27 山本先生が選ぶビタミン3位
6:08 山本先生が選ぶビタミン2位
7:34 山本先生が選ぶビタミン1位
10:12 食べ物とサプリメント、ビタミン摂るならどっち？
14:33 サプリメントの場合での摂り方
15:48 メガビタミンについて
20:17 パーフェクトコーディング理論
21:37 ビタミンを摂りすぎても大丈夫？
25:16 まとめ

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みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。

私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！

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2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位

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