心のワークをしたら下痢しました。感情と腸は、想像以上につながっている
Автор: みんな自分大好き・ひるチャンネル
Загружено: 2026-02-05
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感情と腸は、想像以上につながっていました。
心のワークをした翌朝、体に起きた変化。
今日は“筋肉でも骨でもない話”です。
最近、本に書いてあった、あるワークをやりました。
「人生で一番つらかった出来事」と
「心が動いた瞬間」に向き合うワーク。
正直、感情が大きく揺れた感じはなかった。
涙も出なかった。
でも翌朝。
体に“はっきりした変化”が起きました。
それが今回のテーマです。
僕は体の専門家としてずっと
筋肉・骨・関節を見てきました。
でも今回あらためて実感したのは、
腸は、感情を溜め込む場所でもある
ということ。
ストレス
我慢
言えなかった本音
押し込めた感情
それらは思考だけじゃなく、
ちゃんと“体”に残ります。
特に腸はとても正直。
自律神経
セロトニン
腸内環境
迷走神経
これらは全部つながっていて、
心がゆるむと
腸が動き出す。
腸がゆるむと
心も静かになる。
この循環が戻ったとき、
人は自然に整い始めます。
この動画では、
・なぜ感情が腸に影響するのか
・なぜワークのあと体が反応したのか
・専門家として見てきた“腸と心の関係”
・誰でもできる簡単な整え方
を、スピリチュアルじゃなく
“体の仕組みベース”で話しています。
頑張ってるのに変われない人。
ずっとモヤモヤしてる人。
理由のわからない不調がある人。
それ、
気合い不足じゃありません。
体が「もう限界だよ」って
静かにサインを出してるだけかもしれません。
よかったら最後まで観てください。
@hiru44
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