Vai ar iesnām drīkst iet ārā? Kad ir par aukstu? Saruna ar pediatri Jeļenu Liepu

Описание: Ziema ar mazu bērnu vecākiem bieži nāk ne tikai ar sniegu, bet arī ar milzumu jautājumu un baiļu. Vai drīkst iet ārā, ja termometrs rāda mīnus 10? Vai iesnas ir iemesls palikt mājās? Un kāpēc šalle pār seju ir bīstama?
Šajā Vecāku organizācijas raidījuma epizodē sarunājamies ar pieredzējušu neonatoloģi un pediatri Jeļenu Liepu, kura sniedz skaidras un zinātnē balstītas atbildes, lai jūs varētu baudīt ziemu kopā ar mazuli bez lieka stresa.

Šajā sarunā uzzināsi:

❄️ Maģiskā temperatūras robeža: ārste skaidro, ka ar ratiņos guļošu zīdaini ārā drīkst būt līdz mīnus 10 grādiem (pēc sajūtām) , savukārt lielāki, aktīvi bērni drīkst baudīt ziemas priekus pat līdz mīnus 20 grādiem.
❄️ Lielākā kļūda ģērbjoties: kāpēc nekad nevajadzētu likt šalli vai sedziņu priekšā bērna degunam un mutei (un kā tas veicina apsaldējumus).
❄️ Iesnas un pastaigas: un kāpēc ar iesnām nevis drīkst, bet IR jāiet ārā, un kāpēc iesnas ziemā ir norma.
❄️ Imunitātes stiprināšana: kāpēc sauss gaiss mājās ir lielākais ienaidnieks un kāpēc bērnam mājās jāskraida basām kājām.
❄️ Pirmā palīdzība: rīcības plāns, ja mazulis pēkšņi saslimst – šķidrums, zāļu devas un mierīga mamma.

Dr. Jeļena Liepa atgādina: "Mamas miers un pārliecība par savu rīcību ir ļoti svarīga bērna imunitātei.". Skaties video, lai iegūtu šo pārliecību!

🎙️ SARUNĀ PIEDALĀS:
Dr. Jeļena Liepa, neonatoloģe un pediatre
Agnese Gabrāne, Latvijas Vecāku organizācija

👇 SARUNAS SATURS:
00:00 Ievads
00:02:46 Jaundzimušais ziemā: kad doties pirmajā pastaigā?
00:03:52 Kā ģērbt zīdaini: slāņu princips un kombinezona izvēle
00:05:09 Bīstamā kļūda: kāpēc nedrīkst likt šalli vai sedziņu priekšā ratiem
00:05:39 Sejas aizsardzība: "Cold cream" un ūdens bāzes krēmu riski
00:06:38 Vai drīkst iet ārā, ja ir liels mīnuss, bet jābūt īslaicīgi?
00:07:27 Kā pārbaudīt, vai bērnam ir auksti (pareizā metode)
00:09:05 Maģiskā temperatūras robeža: pie cik grādiem neiet ārā?
00:09:51 Vai ar iesnām un klepu drīkst iet ārā?
00:13:29 Gulēšana ārā ratiņos: ilgums un drošība
00:14:48 Vējš un lietus plēves – "siltumnīcas efekts" ratiņos
00:16:48 Mīts vai patiesība: jāģērbj vienu kārtu biezāk nekā sevi?
00:18:21 Kāpēc zīdaini (līdz 1 gada vecumam) neiesaka vizināt ragaviņās
00:20:08 Ādas kopšana ziemā: vaigi, deguns un lūpas
00:21:48 Ko noteikti nedarīt, gatavojoties pastaigai (sasvīšana, slapji mati)
00:23:11 Bērnudārznieki un pastaigas sliktā laikā 00:25:02 Vai no auksta gaisa var saslimt? (Mikrobi vs. aukstums)
00:26:40 Ko darīt, ja bērns rauj nost cepuri vai cimdus?
00:28:14 Sauss gaiss mājās – viens no galvenajiem slimošanas iemesliem
00:30:29 Ēteriskās eļļas: vai tās palīdz?
00:31:51 Tipiskākās ziemas slimības un vēdera vīrusi
00:33:40 Atopiskais dermatīts un tā saasinājumi ziemā
00:36:22 Pirmā palīdzība mājās: rīcības plāns saslimstot
00:39:52 Temperatūras mazināšana un zāļu devas aprēķināšana
00:42:23 Ko darīt, ja ir vemšana un temperatūra?
00:45:09 Imunitātes stiprināšana: zīdīšana, rūdīšanās un basas pēdas
00:48:06 Stresa ietekme uz bērna imunitāti
00:49:15 Vitamīni vs. uzturs – kas tiešām strādā?
00:50:15 D vitamīna nozīme ziemas periodā
00:51:01 Ārsta iedrošinājums vecākiem nebaidīties no ziemas

🔗 NODERĪGAS SAITES:
Jeļena Liepa: https://republikaslaukumaklinika.lv/p...

Atbalsti Latvijas Vecāku organizāciju:
Mūsu mājaslapa: https://vecakuorganizacija.lv/
Seko mums Instagram:   / vecakuorganizacija  
Seko mums Facebook:   / vecakuorganizacija  
Atbalsti mūsu darbu ar ziedojumu: https://mobilly.lv/ziedojumi/#/katalo...

💬 Dalieties viedoklī komentāros!

🔔 Patika šī saruna? Nospiediet "Abonēt" (Subscribe) un zvana ikonu, lai saņemtu paziņojumus par jaunām, vērtīgām intervijām!

👇Ja uzskatāt, ka šī informācija ir svarīga, nospiediet "Dalīties" (Share) un nosūtiet šo video saviem draugiem un kolēģiem!

#JeļenaLiepa #padomivecākiem #bērnuveselība #pediatrs #ziema #imunitāte #pastaigas #bērni #veselība #māmiņām #iesnas #aukstums #svaigsgaiss #ģimene #bērnuaprūpe #ziemasizklaides #veselsbērns