雑談・近況「バーンアウト / 疲労と回復方法 / 仕事って何だ？」
Автор: ラジオ「私と私のひとりごと。」
Загружено: 2026-03-01
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📝 目次
00:00 挨拶
00:05 近況と多忙による疲労
01:56 バーンアウトと疲労の自覚
04:37 感情疲労と休息の難しさ
07:42 仕事との向き合い方と罪悪感の軽減
11:34 マインドセットの変化と成長
13:59 他人の評価と仕事へのプレッシャー
16:53 熱中したい欲求と趣味への没頭
18:53 リスナーへの呼びかけ
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