Частичная или полная амплитуда для роста мышц?

Описание: Частичная или полная амплитуда для роста мышц? Что лучше?

Лучше полная амплитуда, даже с меньшим весом.

Исследование показывают превосходство полной амплитуды над частичной, если главное - рост мышечной массы.
Подпишитесь на Telegram - коротко о фитнесе
https://t.me/fitnesmos

Читайте статьи про фитнес здесь https://fitnes.moscow/fitnes-nachalo-...

Подпишитесь на Дзен
https://dzen.ru/fit4pro

Подберите фитнес на https://fitnes.moscow/

#фитнес #ростмышц #бицепс