PERSONAS MAYORES: ¡Un solo truco de respiración mejora la circulación al estar sentados a diario!
Автор: Dr. Grace Wellness
Загружено: 2026-02-08
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¿Eres una persona mayor o pasas mucho tiempo sentado? En este video descubrirás un sencillo truco de respiración que puede ayudar a mejorar la circulación de forma natural mientras estás sentado. No necesitas equipo ni experiencia previa.
Este ejercicio es ideal para personas mayores, ayuda a reducir la sensación de piernas cansadas y favorece el bienestar diario. Practícalo en casa, en la oficina o en cualquier momento del día.
👉 Importante: Este video es solo con fines informativos y no sustituye el consejo médico.
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