El Músculo como Seguro de Vida: Nutrición Deportiva Aplicada a la ERC - L.N.C Jazmín Campos Flores

Описание: ¿Sabías que tu masa muscular es uno de los mejores predictores de supervivencia si vives con enfermedad renal? ¡Es momento de dejar de ver al músculo solo como estética y empezar a verlo como medicina! En esta sesión de BioRenal, la L.N.C. Jazmín Campos Flores nos explica cómo la nutrición deportiva aplicada puede cambiar drásticamente el pronóstico de la Enfermedad Renal Crónica (ERC).

Aprenderás que el músculo funciona como un órgano metabólico protector que ayuda a combatir la inflamación y el desgaste proteico-energético (PEW) característico de la enfermedad renal.

Lo que descubrirás en este video:

● El Músculo como Protector: Por qué la pérdida de masa muscular (sarcopenia) aumenta el riesgo de mortalidad y cómo evitar que la ERC "devore" tu tejido sano.

● Desgaste Proteico Energético (PEW): Qué es este estado catabólico y por qué la debilidad muscular es una señal de alerta que debemos atender de inmediato.

● El Nuevo Rol de la Proteína: De la restricción extrema a la herramienta terapéutica. Descubre cómo individualizar tu consumo para evitar el catabolismo sin dañar tus riñones.

● Suplementación Deportiva Segura: La verdad sobre la proteína en polvo, los aminoácidos (BCAA), la creatina, el Omega 3 y la Vitamina D en el paciente renal.

"El paciente renal no debe ser visto desde la limitación, sino desde la adaptación". ¡Empodérate y convierte tu cuerpo en tu mejor defensa!

📅 Fecha de transmisión original: 7 de febrero de 2026.

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DISCLAIMER: Esta información es de carácter educativo. La suplementación y el ejercicio deben ser prescritos y supervisados por tu equipo de especialistas (nefrólogo y nutriólogo renal).

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