Eğer Herkes Giderse… Sen Kim Kalırsın? | 3 Dakikalık Yüzleşme

Описание: Bu video sadece 3 dakika sürer ama size kendinizle ilgili çok net bir farkındalık kazandırabilir. Bu bir rahatlama çalışması değil, bu kendinizle dürüstçe yüzleşme anıdır. Dinledikten sonra içinizde bir sıkışma, huzursuzluk ya da rahatsızlık hissedebilirsiniz. Belki “ben hep başkaları için yaşıyorum” düşüncesi gelecek, belki de “ben kimim gerçekten?” sorusu sizi zorlayacak. İşte tam olarak bu hisler önemli. Çünkü bastırdığınız duygular, ertelenmiş kararlar ve söylenmemiş gerçekler burada ortaya çıkmaya başlar.

Eğer dinlerken bir ağırlık hissettiyseniz, bu bastırdığınız duyguların işaretidir. Eğer huzursuzluk olduysa, bu yaşamak istediğiniz ama cesaret edemediğiniz hayatın sesidir. Eğer “ben neden hep güçlü olmak zorundayım?” diye düşündüyseniz, bu yıllardır taşıdığınız bir programın çalıştığını gösterir. Bu 2 dakika size nerede küçüldüğünüzü, nerede sustuğunuzu ve nerede korktuğunuzu gösterir. Fark etmek değişimin ilk adımıdır.

Bu sadece başlangıç. Bir sonraki videoda, burada fark ettiğiniz programları birlikte ele alacağız. Onay ihtiyacı, yalnız kalma korkusu, güçlü görünme baskısı ve kendinizi ikinci plana atma alışkanlığı… Bunları nasıl dönüştürebileceğinizi konuşacağız. Şimdi sadece dinleyin ve hissettiğiniz hiçbir şeyden kaçmayın. Çünkü farkındalık olmadan gerçek dönüşüm başlamaz.