آرامش فوری وکاهش استرس در ۱۰ دقیقه | مدیتیشن کاهش نشخوار فکری و کاهش کورتیزول
Автор: radio nick | رادیو نیک
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 4
Описание:
دوست عزیزم سلام اگر معمولا در گیر استرس و اضطراب و نشخوار فکری هستی این ویدیو به دردت میخوره در عرض ۱۰ دقیقه با تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن کاهش استرس فوری میتونی به سرعت شدت هورمون کورتیزول که همان هورمون استرس هست رو کاهش دهی و به آرامش برسی هرروز گوش بده تا بتونی تاثیر مثبتشو در ژندگی و کارت ببینی
#کاهش_استرس
#کورتیزول
#مدیتیشن
#آرامش_درونی
#آرامش
#آرامش_ذهن
#آرامش_روح
#مدیتیشن_فارسی
#مدتیشن_امتحان
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: