🦋MOLE Y SOPA DE QUINOA| bajo en carbs | keto | low carb |MOLE AND QUINOA SOUP

Описание: 🦋HOLA HOLA 👋 GENTE LINDA ESPERO LES GUSTE ESTE VIDEO🤗

LES DESEO QUE TENGAN UN HERMOSO DÍA 😉❤️

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

INGREDIENTES
PARA EL MOLE
1/2 FRASCO DE MOLE DOÑA MARÍA
4 CHILES GUAJILLOS
1 CHILE ANCHO
4 CHILES DE ÁRBOL
PESAZO DE CEBOLLA
PIEZAS DE POLLO DE TU
PREFERENCIA
6 TAZAS DE CONSOMÉ O CALDO DE
POLLO
SAL
PIMIENTA
AJO Y CEBOLLA EN POLVO
AJONJOLÍ

INGREDIENTES PARA
SOPA DE QUINOA ROJA
2 TAZAS DE QUINOA
3 JITOMATES
2 AJOS
4 TAZAS DE CONSOMÉ (CALDO DE
POLLO)
ACEITE
PEDAZO DE CEBOLLA
SAL


🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

INGREDIENTS FOR MOLE
1/2 JAR OF MOLE DOÑA MARIA
4 DRIED GUAJILLO CHILI PEPPERS
1 DRIED ANCHO CHILI PEPPER
4 DRIED ARBOL CHILI PEPPERS
CHICKEN LEGS AND BREAST
6 CUPS OF CHICKEN BROTH
PIECE OF ONION
SALT
PEPPER
GARLIC AND ONION POWDER
SESAME

INGREDIENTS FOR QUINOA SOUP
2 CUPS QUINOA
3 TOMATOES
2 CLOVES OF GARLIC
4 CUPS OF CHICKEN BROTH
PIECE OF ONION
OIL
SALT





🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

HELLO HELLO 👋 BEAUTIFUL PEOPLE I HOPE YOU LIKE THIS VIDEO

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

NO SOY UNA EXPERTA NI PROFESIONAL EN LA SALUD NI EN NUTRICIÓN. MIS RECETAS, MIS OPINIONES Y LA INFORMACIÓN QUE COMPARTO EN MIS VIDEOS SON BASADAS EN MI EXPERIENCIA PERSONAL

CONSULTA A TÚ MÉDICO PARTICULAR SI ESTÁS PENSANDO EN CAMBIAR DE DIETA O ESTILO DE VIDA

LES RECOMIENDO QUE VEAN EL DOCUMENTAL “ THE MAGIC PILL” EN NETFLIX “LA PÍLDORA MÁGICA” EN YOUTUBE

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

I AM NOT AN EXPERT OR PROFESSIONAL IN HEALTH OR NUTRICIÓN, MY RECIPES, MY OPINION AND THE INFORMATION I SHARE IN MY VIDEOS ARE BASED ON MY FORGIVENESS EXPERIENCE

CHECK WITH YOUR PRIVATE DOCTOR IF YOU ARE THINKING OF CHANGING YOUR DIET OR LIFESTYLE

I RECOMMEND WATCHING “THE MAGIC PILL” IN NETFLIX OR YOUTUBE

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋