Как добрать калий в рационе?

Описание: В видео обсуждается важность потребления калия, который часто необходим в рационе. Рекомендуется употреблять продукты, богатые калием, такие как бананы и зеленая капуста, вместо томатов, особенно при проблемах с кишечником. Важно контролировать количество потребляемых томатов и наблюдать за реакцией организма. Всегда следует быть внимательным к своему здоровью и реагировать на любые изменения.
#ugrymova #зож #нутрициолог