В вашем гольф-свинге есть фазы высокой и низкой энергии (используйте их правильно).

Описание: Во время полного замаха в гольфе головка клюшки проходит более 36 футов вокруг вашего тела. Но вот проблема, о которой большинство гольфистов никогда не задумываются:
Не каждая часть замаха должна быть придана одинаковой энергии.

В этом видео Эрика разбивает замах на фазы с высокой и низкой энергией, показывая:
Когда следует добавлять скорость
Когда следует позволить клюшке свободно двигаться
Почему принуждение к скорости в верхней точке приводит к манипуляциям и замахам сверху вниз
Как на самом деле, сила удара без усилий исходит от синхронизации, а не от усилий

Вы узнаете, почему замах работает лучше всего, когда он следует простому ритму:
Быстро → Медленно → Быстро

Попутно вы увидите практические упражнения и визуальные концепции, которые помогут вам почувствовать:
Лучший темп
Более четкую последовательность движений
Более естественную скорость в момент удара

Если вы когда-либо чувствовали, что замах слишком сильный, но не получаете ожидаемой дальности или стабильности, это видео изменит ваше представление об энергии в вашем замахе.


👍 Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы получать больше полезной информации о правильном свинге!

✅ Скачайте 5 принципов правильного свинга → https://bit.ly/3DMcCb7
✅ Задайте Эрике персонализированные вопросы о гольфе с помощью ИИ → https://bit.ly/3TX9ygv
✅ Разминка с 20-минутной программой Эрики → https://bit.ly/45pLGaG

Готовы сделать следующий шаг?

→ Получите персонализированную обратную связь по гольф-свингу: https://bit.ly/3ZUZdVM
→ Онлайн-курс «Основы правильного свинга»: https://bit.ly/4h00OB7
→ Забронируйте ретрит: https://bit.ly/4c5ptBU
→ Узнайте о нашей методике: https://bit.ly/4iPib7V

Другие видео, которые вам понравятся:
→    • Wave goodbye to your Slice !  
→    • To pull- or to let the arms be pulled?! De...  
→    • 5 Phases of "A True Swing" with Erika Lark...  

📲 Следите за Эрикой и Тру Свинг
  / true.swing.golf  
  / trueswinggolf  
  / erikalarkingolf  
  / erikalarkingolf  
https://trueswing.com

True Swing от Эрики Ларкин — это более простой подход к гольфу, который помогает любителям найти свой ритм, уменьшить разочарование и раскрыть свой самый естественный свинг. Благодаря очным ретритам, интуитивному обучению и методам, основанным на ощущениях, мы помогаем гольфистам всех возрастов и уровней подготовки снова полюбить игру — без давления, без уловок, просто лучший гольф.

#TrueSwing #СоветыПоГольфу #УпражненияДляГольфа #ЭрикаЛаркин #СвингВГольфе #PGAPro #ГольфРетрит #ПростойГольф #ОбучениеГольфу #ЖенскийГольф #МужскойГольф #Гольф