10 ASTUCES écologiques qui permettent d'épargner beaucoup d'ARGENT | FRUGALISME

Описание: Hello les amis, on dit souvent qu'on ne peut pas avoir le beurre et l'argent du beurre (ou de la margarine, dans mon cas), agir pour l'environnement et en même temps économiser. Les options écologiques ont la réputation de coûter plus cher, et c'est parfois le cas. Mais aujourd'hui, je vous propose 10 gestes qui permettent à la fois d'avoir un impact, parfois très conséquent sur la réduction de son empreinte carbone, et qui, en même temps peuvent nous permettre de moins dépenser d'argent.
Et vous, quels sont les gestes écologiques qui ont le plus d'impact dans votre quotidien sans pour autant empiéter sur votre budget ?
J'espère que la vidéo vous plaira 💚
Raphaëlle

Rappel: Il est essentiel de se supplémenter en vitamine B12 lorsque l'on est végétalien, végétarien ou même flexitarien.
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( 1 comprimé de 5000mcg toutes les deux semaines )

Si la première est en rupture (c'est souvent le cas), je vous recommande celle-ci, qui est très bien aussi mais à prendre 2x par semaine (2000mcg par semaine)
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Si vous avez du mal à atteindre vos besoins nutritionnels au quotidien, un multi-vitamine peut vous être utile. Celui-ci contient 25 nutriments essentiels (dont B12, vitamine D, Iode, Zinc ...) et est végétalien (1 comprimé par jour) et revient à moins de 2€ par mois et par personne.
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