SEATED HAMMER CURL

Описание: #JMMIXCHANNEL #WORKOUT_AT_GYM #CHRISTMAS_SONGS

MACHINE CHEST PRESS
   • MACHINE CHEST PRESS #Chest #JMMIXCHANNEL   

DUMBBELL CONCENTRATION CURL
   • DUMBBELL CONCENTRATION CURLS #Dumbbell #Bi...  

SEATED SINGLE ARM ARNOLD PRESS
   • SEATED SINGLE ARM ARNOLD PRESS #Dumbbell  ...  

DUMBBELL BENCH PRESS
   • DUMBBELL BENCH PRESS   #Dumbbells   #JMMIX...  

CABLE CRUNCHES
   • CABLE CRUNCHES   #Abs  #JMMIXCHANNEL  

HANGING LEGS RAISE
   • HANGING LEGS RAISE  #Abs  #JMMIXCHANNEL  

HAPPY NEW YEAR WELCOME 2026
   • HAPPY NEW YEAR WELCOME 2026  #JMMIXCHANNEL  

SEATED CALF RAISE
   • SEATED CALF RAISE  #CALF   #JMMIXCHANNEL  

BICEPS WORKOUT USING EZ-BAR
   • BICEPS WORKOUT USING EZ-BAR  #Bicep  #JMMI...  

MISA DE GALLO
   • MISA DE GALLO  #Merry_Christmas_to_all  #J...  

CRUNCHES WORKOUT
   • CRUNCHES WORKOUT  #Abs  #JMMIXCHANNEL  

CHRISTMAS SONGS NON-STOP ( MEDLEY )
   • CHRISTMAS SONGS NONS-TOP ( MEDLEY )   #MER...  

SIMBANG GABI
   • SIMBANG GABI  (Praktis)  #Merry_Christmas_...  

SEATED CABLE CURLS
   • SEATED CABLE CURLS #Cable  #Bicep #JMMIXCH...  

BARBELL BENCH PRESS
   • BARBELL BENCH PRESS   #Barbell  #Chest   #...  

ANG PASKO AY SUMAPIT
   • ANG PASKO AY SUMAPIT  #Merry_Christmas_to_...  

PASKONG PINOY 2025 NONSTOP REMIX
   • PASKONG PINOY 2025 NONSTOP REMIX  #NONSTOP...  

DING DONG
   • DING DONG  #MERRY_CHRISTMAS_TO_ALL #JMMIXC...  

RUSSIAN TWIST IN THE DECLINE BENCH
   • RUSSIAN TWIST IN THE DECLINE BENCH  #Obliq...  

ADESTE FIDELES & O COME ALL YE FAITHFUL
   • ADESTE FIDELES AND O COME  ALL YE FAITHFUL...  

DUMBBELL DECLINE BENCH PRESS
   • DUMBBELL DECLINE BENCH PRESS  #Decline #Lo...  

HALLELUJAH CHORUS
   • HALLELUJAH CHORUS #ICCGF  #ChristmasSong  ...  

BARBELL REVERSE CLOSE GRIP BENCH PRESS
   • BARBELL REVERSE CLOSE GRIP BENCH PRESS  #T...  

INCLINE DUMBBELL FLY
   • INCLINE DUMBBELL FLY  #Chest  #JMMIXCHANNEL   

ABS WORKOUT
   • ABS WORKOUT  #Abs  #Ball  #Cable #Knee   #...  

BARBELL CHEST WORKOUT
   • BARBELL CHEST WORKOUT  #Barbell  #Chest  #...  

DUMBBELL BENCH PRESS
   • Видео  

LEG PRESS MACHINE
   • LEG PRESS MACHINE  #Glute  #JMMIXCHANNEL    

AB WHEEL ROLLOUT
   • AB WHEEL ROLLOUT  #Abs     #JMMIXCHANNEL    

EZ-BAR PREACHER CURL AND EZ-BAR CLOSE GRIP PREACHER CURL
   • Видео  

LYING FLOOR LEG RAISE
   • LYING FLOOR LEGS RAISE  #Ab   #JMMIXCHANNEL    

SEATED SINGLE ARM ARNOLD PRESS
   • SEATED SINGLE ARM ARNOLD PRESS   #Shoulder...  

SHOULDER DUMBBELLS WORKOUT
   • SHOULDERS DUMBBELL WORKOUT #SeatedSingleAr...  

SEATED DUMBBELL AND BARBELLS
   • SEATED BARBELLS AND DUMBBELLS SHOULDER PRE...   SHOULDER PRESS

DUMBBELL DECLINE BENCH PRESS
   • DUMBBELL DECLINE BENCH PRESS  #Chest    #D...  

INCLINE PRESS MACHINE
   • INCLINE PRESS MACHINE  #Chest   #JMMIXCHAN...  

BARBELL DECLINE BENCH PRESS
   • BARBELL DECLINE BENCH PRESS  #Chest #Barbe...  

INCLINE SMITH MACHINE CHEST PRESS
   • INCLINE SMITH MACHINE CHEST PRESS #Chest  ...  

BARBELL BENCH PRESS
   • BARBELL BENCH PRESS  #Chest  #JMMIXCHANNEL   

AB WHEEL ROLLOUT
   • AB WHEEL ROLLOUT   #Abs   #JMMIXCHANNEL   

DECLINE BENCH PRESS
   • DECLINE BENCH PRESS  #Barbell    #DeclineB...  

CRUNCHES WORKOUT
   • CRUNCHES WORKOUT  #Abs  #JMMIXCHANNEL