Секрет того, как стать быстрым велосипедистом, будучи отцом.

Описание: Секрет быстрого велоспорта, будучи отцом 🚴‍♂️👨‍👧

Совмещать тренировки, совершенствование навыков и участие в гонках, будучи отцом, работая полный рабочий день и справляясь с жизненными трудностями, непросто. В этом видео я рассказываю о том, что, по моему мнению, является настоящим секретом быстрого велоспорта, когда у вас есть дети — это постоянство.

После начала нового тренировочного плана и последующего выздоровления от гриппа, в этом видео я рассказываю о своем пути к возвращению в форму и уроках, которые я усвоил:

Постоянные тренировки с учетом семейной жизни

Отказ от идеальных тренировок и эго

Приходить на тренировки уставшим, с нехваткой времени, но все равно выполнять работу

Почему постоянство важнее мотивации, больших недель и героических поездок

Речь не идет о неограниченном времени или идеальных условиях. Речь идет о наращивании физической формы в течение месяцев и лет, о том, чтобы вписывать тренировки в ранние утра, поздние вечера и плотный график, и оставаться в игре, когда жизнь вносит свои коррективы.

Если вы отец, стремящийся улучшить свои навыки езды на велосипеде, будь то горный кросс-кантри, шоссейный или гравийный, это видео для вас.

👇 Расскажите, как вы совмещаете тренировки с семейной жизнью
👍 Поставьте лайк, если вам понравилось видео
🔔 Подпишитесь, чтобы получать честные советы по тренировкам, гонкам и балансу в реальной жизни