ညဘက်အိပ်မပျော်သူများအတွက် စိတ်တည်ငြိမ်စေသော ပါချုပ်ဆရာတော် တရားတော်
Автор: ဂေါဓမ္မ Mindfulness
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 290
Описание:
အတွင်းစိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့် ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်းများကို လူအများ တွေ့ကြုံနေရပါသည်။ အိပ်ရေးမဝခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပင်ပန်းမှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
ပါချုပ်ဆရာတော်၏ ဤတရားတော်သည် စိတ်ပူပန်မှုများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ညအိပ်ချိန်မတိုင်မီ ဤတရားလေးကို ဖွင့်ထားပြီး နားဆင်ခြင်းဖြင့် အတွေးများ တဖြည်းဖြည်း အေးချမ်းလာကာ သဘာဝအတိုင်း အိပ်ပျော်နိုင်ပါသည်။
Sleep meditation, night dhamma listening, stress relief before sleep အတွက် အထူးသင့်တော်သော ဓမ္မအသံတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ကို လွှတ်ချပြီး တရားသဘောကို နားဆင်နေရုံဖြင့်ပင် အတွင်းစိတ် အေးချမ်းမှုကို ခံစားနိုင်ပါသည်။
စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အိပ်ရေးအတွက် အခြေခံဖြစ်ပါသည်။ ဤတရားတော်မှတဆင့် စိတ်အေးချမ်းသော ညအိပ်ချိန်များ ရရှိကြပါစေ။
ဓမ္မအသံများကို နေ့စဉ်နားဆင်လိုပါက Channel ကို Subscribe လုပ်ပြီး Notification Bell ကိုဖွင့်ထားပါ။ အသစ်တင်သော တရားတော်များကို မလွတ်စေဘဲ နားဆင်နိုင်ပါမည်။
#တရားတော်များ #buddha #တရားတော် #usa #religion #budhist #fyp #trending
#ပါချုပ်ဆရာတော် #NightDhamma #MyanmarBuddhism #tayartaw #tayar # #burmesedhamma #တရား #thailand #bangkok #maesot #pattaya #phuket #singapore #tokyo #burmese #myanmar #news #owncreation #channelsubscribe #dubai #တရားနားဆင်
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
