Облепиховый смузи

Описание: 🧡Облепиховый смузи

Атр блендера Вб 93672329

💛Облепиха - 60г
💛Вода - 100 мл
💛Финик - 1-2 (по вкусу)
💛Зеленая гречка - 100г (вес уже замоченной/пророщенной). Можно заменить на овсяные хлопья.
💛Банан - 1/2 или целый (по вкусу)
💛Растительное молоко (например, миндальное) - 150 мл

Гречку замочить в холодной воде на ночь или на 5-8 часов. Промыть (по возможности, прорастить, так будет больше пользы).

Взбить в блендере облепиху с водой. Процедить.

Соединить в блендере все ингредиенты, взбить до однородной консистенции.