【書評】『デジタル・ミニマリスト』を弁護士が読む|スマホが気になるこの時代に、どう生きるか
Автор: むらかみ弁護士の本棚@神戸
Загружено: 2025-10-10
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神戸で弁護士をしている村上英樹です。
このチャンネルでは、法律の話だけでなく、本や日々の出来事から考えたことを発信しています。
▼今回のテーマ
今回は、カル・ニューポートさんの著書『デジタル・ミニマリスト』をご紹介しました。
本書のテーマは「デジタルとの付き合い方」。
スマホやSNSに時間を奪われがちな現代で、どうすれば自分の時間と集中力を取り戻せるのかを考える一冊です。
著者は、不要なツールを一度すべて手放し、本当に価値ある使い方だけを残す「デジタル・ミニマリズム」を提唱しています。
30日間の“デジタル断食”を通じて、自分の時間を取り戻すという実践的な方法も紹介されています。
動画では、弁護士としての日常の中で私が実践している「村上流デジタル・ミニマム法」についてもお話ししています。
スマホとの距離を見直したい方、自分の時間をもっと大切にしたい方におすすめの内容です。
▼神戸むらかみ法律事務所 公式サイト
https://kobem-law.com/
▼note（読書記録・感想まとめ）
https://note.com/apt_quokka1710/all
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#弁護士 #書評 #デジタルミニマリスト #スマホ依存 #時間の使い方 #むらかみ弁護士の本棚
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