Привычки и ошибки, которые мешают набрать вес.

Описание: Проверьте себя, не допускаете ли вы эти ошибки при попытке набрать вес:

00:11 1 «Кусочничать»
01:23 2 Кофе между едой
02:13 3 Не завтракать
02:45 4 Есть на ночь
03:29 5 Качество рациона
04:06 6 Не тренироваться
05:30 7 Винить генетику
06:42 8 Ждать чуда
07:48 9 Перебор белка
08:38 10 Чудо-продукт


Видео по теме:
   • Сколько калорий нужно для набора массы? Ка...  
   • Рацион до и после набора веса. В чем разница?  
   • Как съедать больше, если ты не можешь набр...  
   • ИИ составил меню на набор массы? Готовим!  


Instagram - https://instagram.com/annabachurina_l...
ВК - https://vk.com/annabachurina_life
Telegram - https://t.me/annabachurinalife