Hallux Valgus oder Hornhaut: Schmerzen in den Füssen heilen und verhindern | Puls | SRF Wissen

Описание: Die Füsse zählen zu den Körperteilen, die im Alltag gerne ignoriert werden. Dabei sind sie die stabile Basis für ein aktives Leben – und eine enorme Einschränkung, wenn es ihnen nicht gut geht. Fussprobleme wie Hallux Valgus, Hornhaut und Fersensporn können sehr belastend sein. «Puls» zeigt, worauf es zu achten gilt, umSchmerzen in den Füssen zu heilen oder gar zu verhindern.

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⏰ Jeden Montag Digital First um 17:30 eine neue Folge von «Puls»



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Fussfehlstellungen – Letzter Ausweg Operation?
Fussbeschwerden sind für etwa 40 Prozent aller Erwachsenen in der Schweiz ein Thema. Häufig sind Fussfehlstellungen die Auslöser für die Beschwerden, entstanden durch falsches Schuhwerk oder angeborene Fehlbildungen. Wie zum Beispiel bei Corina Gut, die in den letzten Jahren derart unter einem Hallux Valgus litt, dass sie schliesslich gar keine Schuhe mehr tragen konnte. Der letzte Ausweg: eine Operation. Wie kann es zu solchen Fehlbildungen kommen, wie können sie vermieden werden – und bringt das Operieren die erhoffte Linderung?

Schuhkauf – Zählt die Optik mehr als die Funktion?
Der Sommer lockt nach draussen, und je nach Aktivität ist anderes Schuhwerk gefragt. Orientiert man sich beim Kauf an Passform und Funktion, oder sind am Ende Marke und Style doch wichtiger als gute, passende Schuhe? «Puls» geht auf die Strasse und bietet den Passantinnen und Passanten eine Schuh- und Fussanalyse an. Wie passend sind ihre Schuhe, und worauf sollte beim Schuhkauf geachtet werden?

Fussreise – Tama lernt ihre Füsse schätzen
Die Füsse sind das Körperteil, welches Tama Vakeesan an sich am wenigsten schätzt. Sie schenkt ihnen auch nicht besonders viel Beachtung. Das möchte die «Puls»-Moderatorin nun ändern und macht eine Reise, die sich um ihre Füsse dreht: Bei einer Podologin erfährt Tama, wie sie ihre Füsse besser pflegen kann. Beim Barfussläufer spürt sie, was ihre Füsse alles leisten können.

«Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Gesunde Füsse»


«Puls kompakt» – Gute Tipps für gesunde Füsse
Je mehr Aufmerksamkeit man den Füssen schenkt, desto besser geht es ihnen. Auch Fussbeschwerden lassen sich so schneller entdecken, bevor sie zu grossen Problemen werden. Die Füsse massieren oder auch eincremen hilft der Durchblutung und der Haut. Um Fehlstellungen vorzubeugen, empfiehlt es sich, ab und zu den Fuss zu dehnen oder Barfussübungen zu machen. Mehr dazu und weitere Tipps im «Puls kompakt».


👀 Direkt anschauen:
00:00 Einleitung
04:30 Fussfehlstellungen – Letzter Ausweg Operation?
13:28 Barfusslaufen im Alltag
13:52 Ist Barfusslaufen gesund?
14:23 Die häufigsten Fussfehlstellungen
18:57 So findest du die richtigen Schuhe
28:08 Gute Tipps für gesunde Füsse


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◾ Leitung: Thorsten Stecher
◾ Redaktion: Manuela Morgenthaler, Chantal Largey
◾ Moderation: Tama Vakeesan

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Das ist Puls:
Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum. Jeden Montag um 17:30 eine neue Folge von «Puls»


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