Скачать
DAY10 - 18MIN CORE WORKOUT
Автор: Gz Pilates
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 28
Описание:
An effective 18-minute Core Pilates workout that focuses on deep abdominal activation, stability, and control.
This class targets your abs, waist, and lower back while improving posture and core strength. Expect slow, controlled movements, mindful breathing, and a strong mind–body connection.
Perfect for when you want a quick but powerful burn, at home, with no equipment needed. ✨
Outfit:
#pilates #pilatesexercises #workoutathome #challenge
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
