Exercícios FÁCEIS com CABO de VASSOURA | Treino Completo | Exercícios para Idosos em Casa
Автор: Aurélio Alfieri
Загружено: 2022-05-24
Просмотров: 272968
Описание:
Treino completo para todas as idades usando um cabo de vassoura!
Desenvolva o equilíbrio, força muscular, mobilidade e condicionamento físico!
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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