Функциональный комплекс для силы и выносливости

Описание: Функциональный комплекс для силы и выносливости
Резинка, скакалка, гиря и несколько раундов — простой, но мощный тренировочный цикл.
Подробный разбор техники и советы смотри по ссылке.
👉 Полные версии тренировок и больше материалов — в моем Telegram: t.me/Goretc_bjj_maykop

#тренировка #спорт #борьба #грэпплинг #bjj #mma #физподготовка #джиуджитсу #goretc