5 Rau Luộc Hại Thận - Bác sĩ khuyên tuyệt đối không ăn không chạy thận I Dr Hương

Описание: 5 Rau Luộc Hại Thận – BÁC SĨ KHUYÊN TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĂN (ĐỂ KHỎI CHẠY THẬN)

Cô chú, anh chị thân mến, trong video hôm nay trên kênh Dr Hương Official, cháu Hương sẽ bật mí sự thật ít ai ngờ tới: có 5 Rau Luộc Hại Thận mà người lớn tuổi tuyệt đối không nên ăn thường xuyên. Tưởng chừng là món ăn thanh đạm, lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, chúng lại âm thầm khiến thận suy yếu, sỏi hình thành và chỉ số creatinin tăng nhanh theo thời gian.

Theo thống kê, sau tuổi 50, chức năng lọc của thận giảm mạnh, vậy mà nhiều người vẫn duy trì thói quen ăn rau luộc hàng ngày mà không hề biết rằng trong một số loại rau chứa nhiều kali, oxalat, purin, nitrat – những chất khiến thận phải làm việc “quá tải”. Hậu quả là tiểu đêm, phù nề, huyết áp tăng, thậm chí suy thận và phải chạy thận nhân tạo.

Trong video này, cháu sẽ cùng cô chú phân tích chi tiết 5 Rau Luộc Hại Thận phổ biến nhất:
🥦 Rau bina (cải bó xôi) – chứa nhiều oxalat, dễ kết sỏi thận.
🥬 Rau muống – giàu purin, làm tăng axit uric, gây gout và suy thận.
🌿 Cải xoăn (kale) – hàm lượng kali cao, dễ gây tăng kali máu nguy hiểm.
🥬 Dưa cải muối luộc – chứa nhiều muối và nitrat, phá hủy màng lọc thận.
🎋 Măng luộc – có độc tố xianua và oxalat, gây ngộ độc và tăng creatinin máu.

Cô chú sẽ hiểu vì sao những món tưởng “lành” này lại lọt vào danh sách 5 Rau Luộc Hại Thận, đồng thời nắm được cách nhận biết, cách chế biến đúng và loại rau nên thay thế để bảo vệ quả thận khỏe mạnh mỗi ngày.

Hãy xem kỹ video để biết mình có đang vô tình ăn sai và học cách điều chỉnh kịp thời. Bởi chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ trong bữa ăn, cô chú có thể tránh được nguy cơ suy thận, tiểu đêm, phù nề và sống khỏe hơn mỗi ngày.
-----------------------
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho Bác Sĩ Hương theo số Hotline 091.888.4666 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất
Facebook:   / phongkhamnhihoami  
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!
#drhuong #bacsihuong #bshuong #bacsilethithuhuong #nguoicaotuoi #tuvansuckhoe #suythan