Diálogos en confianza (Vivir en armonía) - Beneficios de la desconexión digital (28/01/2026)
Автор: Diálogos en confianza
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 2170
Описание:
#Envivo | El uso constante de pantallas puede afectar el descanso, aumentar la ansiedad y tensar la convivencia diaria.
Cada vez más personas buscan momentos para desconectarse.
En este programa explicaremos por qué cuesta hacerlo, qué señales indican la necesidad de una pausa y cómo establecer límites sencillos para equilibrar la vida digital con la vida cotidiana.
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