如何打出完美的拳擊刺拳
Автор: Tony Jeffries Mandarin 普通话
Загружено: 2024-12-04
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這是教你如何打出完美拳擊刺拳的完整教程。刺拳是拳擊中最重要的拳法之一，你能用它來找到你的距離，為組合拳做鋪墊，並保護你自己。我將分享一些頂級的技術技巧來提高你刺拳的速度和力量，還會告訴你如何在你對手的臉上命中這一拳。
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章節：
0:00 如何打出完美的拳擊刺拳
2:19 為什麼刺拳是拳擊中最重要的一拳
4:08 如何打出刺拳
6:31 打出完美刺拳的建議
7:30 拳頭放鬆vs拳頭握緊
10:11 打出速度刺拳的高級技術
13:09 提升你刺拳的力量
16:27 向前向後移動
20:46 向後移動出刺拳
23:53 如何命中刺拳
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
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