아침 첫 발 내디딜 때 찌릿! 지긋지긋한 족저근막염 스트레칭~ 마리통증의학과 feat. CLOVA Dubbing

Описание: 안녕하세요! 마리통증의학과 입니다.
아침에 침대에서 내려와 첫 발을 디딜 때, 발뒤꿈치에 찢어질 듯한 통증을 느끼시나요?
오래 앉아 있다가 일어설 때도 통증이 있다면, 이는 '족저근막염'의 대표적인 증상입니다.

족저근막염은 발바닥을 싸고 있는 단단한 막에 염증과 미세한 손상이 생기는 질환입니다.
이번 영상에서는 통증이 있는 발바닥뿐만 아니라, 족저근막염의 근본적인 원인이 되는 뻣뻣한 종아리와 아킬레스건까지 효과적으로 풀어주는 핵심 스트레칭을 준비했습니다.

특히 아침에 일어나 발을 딛기 전에 침대에서 먼저 따라 해주시면 하루의 시작이 달라지는 것을 경험하게 되실 겁니다.
마리통증의학과 예약 :https://booking.naver.com/booking/13/...

본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
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