【孩子睡了沒】S2 EP2|全家病號後的覺察:2026 年學習過得「鬆一點」
Автор: 孩子睡了沒 After Bedtime
Загружено: 2026-01-18
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【工商時間】
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久違了!消失的這兩週,我們全家輪流掛病號,經歷了身心俱疲的循環。這一集聊聊怎麼「放過自己」,面對接送行程不如預期的焦慮,Zack 承認自己過得太用力,甚至有了「情緒小爆炸」。
我們透過一篇「孩子是小菩薩」的文章反思,原來孩子的脫序,其實是為了擊碎父母的控制欲。
這集,我們分享在混亂中找回 Me Time,學習讓身心放鬆。給所有把自己逼得太緊的爸媽們:「別對每件事都有反應,適度擺爛也是一種智慧。」
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