ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥 BOOTY WORKOUT | Summer Booty in 10 Minutes🔥

Автор: K8Fit

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 14

Описание: 🔥 BOOTY WORKOUT | Summer Booty in 10 Minutes🔥

Want to lift and tone your glutes in just 10 minutes a day?
This workout is designed to help you activate, strengthen, and shape your booty - fast and effectively!

✨ What you’ll get in this video:
• 10-minute glute workout
• No equipment needed
• Perfect for home workouts
• Beginner-friendly but effective
• Focus on glute activation and burn

You can do this workout anywhere, anytime - at home, on vacation, or whenever you’re short on time. Just your body, a mat, and motivation 💪
Stay consistent, trust the process, and remember:
Small daily efforts lead to big results.
Your body is capable of more than you think - show up for yourself today!

If you enjoyed this workout, don’t forget to like, comment, and subscribe for more quick and effective fitness routines ♥️
Let’s build a strong and confident summer body together!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥 BOOTY WORKOUT | Summer Booty in 10 Minutes🔥

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Quick & Easy BACK Workout for Busy People – 10 Minutes Only!

Quick & Easy BACK Workout for Busy People – 10 Minutes Only!

Упражнения на растяжку

Упражнения на растяжку

6 min AB BURN & TONE | At-Home

6 min AB BURN & TONE | At-Home

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

BARRE WORKOUTS

BARRE WORKOUTS

WEEK 2 - SEPTEMBER WORKOUT CHALLENGE

WEEK 2 - SEPTEMBER WORKOUT CHALLENGE

20 MIN BOOTY WORKOUT || At-Home Pilates (No Squats & No Equipment)

20 MIN BOOTY WORKOUT || At-Home Pilates (No Squats & No Equipment)

Если вы заметили у себя ЭТИ признаки, надо срочно бить тревогу! Как помочь своему мозгу?

Если вы заметили у себя ЭТИ признаки, надо срочно бить тревогу! Как помочь своему мозгу?

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

КАПНИТЕ ЭТО НА СТОПЫ — и запустите иммунитет за 2 минуты

20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout

20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

15-минутная тренировка для ягодиц и бедер на коврике | Без оборудования | Упражнения в стиле пила...

Thighs & Glutes Pilates Workout for Beginners

Thighs & Glutes Pilates Workout for Beginners

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

Grow Booty & Tone Legs | 30 Min Lower Body Workout (No Jumping, No Equipment)

Grow Booty & Tone Legs | 30 Min Lower Body Workout (No Jumping, No Equipment)

ТРЕНИРОВКА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ТВОЙ ЖИВОТ КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 13 МИНУТ СТОЯ НА МЕСТЕ

ТРЕНИРОВКА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ТВОЙ ЖИВОТ КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 13 МИНУТ СТОЯ НА МЕСТЕ

10 мин йога - зарядка на все тело | легкое утро

10 мин йога - зарядка на все тело | легкое утро

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]