Выгорание или СДВГ? Как отличить и что делать? Психиатр, психотерапевт Анастасия Афанасьева

Описание: Пройдите мини-курс в Психодемии «Жизнь с СДВГ: как быть продуктивным без насилия над собой». Подробности https://clck.ru/3QNeYC

Вы на канале онлайн-института Психодемия. Здесь мы говорим о психологии, коучинге, ментальном здоровье и помогающих профессиях.

В студии Анастасия Афанасьева — психиатр, психотерапевт и управленец в области mental health, автор "Кажется, у меня СДВГ", соавтор "Зоопарк в твоей голове", co-founder Neurodive.

Телеграм-канал Анастасии Афанасьевой https://t.me/influentiamental

В этом выпуске мы говорим о СДВГ и разбираемся — это заболевание или нейроособенность? Как часто встречается диагностируемая форма СДВГ? Какие симптомы у СДВГ, как обнаружить его у себя? Как СДВГ отличить от других расстройств, синдромов и выгорания? Что делать, если вам диагностировали СДВГ?

Смотрите, пишите комментарии, подписывайтесь на наш Ютуб-канал Психодемии!

Ведущая подкаста — CEO wellness-кластера UE Тимофеева Анна https://t.me/itsmeyourceo

О чём этот выпуск?

00:00 — Интро
01:39 — Что такое СДВГ?
08:08 — Симптомы СДВГ
11:15 — Ответственность и СДВГ — в чем связь?
13:59 — Какую работу выбирать людям с СДВГ?
17:00 — Как строить отношения людям с СДВГ?
21:08 — Таблетки при СДВГ — нужно ли принимать?
27:00 — Что важно знать специалистам, работающим с людьми с СДВГ?
31:15 — Что такое выгорание? Эпидемия или тренд?
37:06 — Усталость при выгорании
39:49 — Практика саббатикал
41:03 — Есть ли у выгорания возрастные циклы?
45:10 — Ступени выгорания
55:54 — Как поддержать себя, если не можешь поменять работу?
1:02:53 — Миллениалы и зумеры — отношение к работе и к жизни
1:12:04 — Как человеку с СДВГ справляться с выгоранием?
1:18:18 — К каким специалистам пойти?

#сдвг #выгорание #синдром #расстройство #нейроотличия #психолог #психиатр #психотерапевт #психология #психодемия #тревога #депрессия #терапия #психотерапия