半夜睡覺腿抽筋，不一定是衰老！馬上按壓「這個地方」，只需10秒立刻見效。
Автор: 中醫陳醫師·官方頻道
Загружено: 2025-12-09
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各位網路上的朋友，大家好，我是陳醫師。請各位回想一下，你是不是曾經有過這樣的經驗：
大半夜睡得正香甜，做著美夢，突然之間，小腿肚像是被人狠狠踹了一腳，或者是有一隻看不見的手拿著老虎鉗死命地扭轉你的肌肉，整個人痛到像是觸電一樣，瞬間從夢中驚醒。那種痛，真的是所謂的“痛入骨髓”，讓你抱著腿在床上打滾，冷汗直流，想喊都喊不出聲。等好不容易緩過勁來，揉一揉腿，喝口水，你是不是心裡想著：哎呀，大概是最近太累了，或者是年紀大了缺鈣，忍一忍就過去了，然後又倒頭繼續睡？
如果此時此刻熒幕前的你，心裡正是這樣想的，那麼請務必重視起來。因為這個“忍一下就好”的觀念如果不改，很可能會讓你錯過身體發出的致命警訊。在中醫的看法裡，身體絕對不會無緣無故地疼痛，每一次的抽筋，都是身體內部陰陽氣血失調在向你求救。甚至在西醫的急診室裡，我們也看過太多因為忽視腿部抽筋，最後被診斷出嚴重血管堵塞，甚至引發肺栓塞而危及生命的例子。
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