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Jiu-Jitsu, Yoga e Preparação Física | Um dia comum na Moul BJJ
Автор: TREINADOR - JHONATAN ALMEIDA
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 226
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Um dia comum na Moul BJJ não é só rola no tatame.
Aqui o treino vai além do jiu-jitsu: tem mobilidade, yoga aplicada, preparação física e muito trabalho de base pra evoluir corpo e mente.
Nesse vídeo você vai ver como a combinação de força, controle corporal e consciência do movimento fazem parte da rotina de quem busca performance, longevidade e evolução constante no jiu-jitsu.
Se você treina, dá aula ou curte conteúdo real de rotina de academia e artes marciais, esse vídeo é pra você.
Curte, comenta e se inscreve pra acompanhar mais do dia a dia na Moul BJJ 👊
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