ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Day 3/365 beginners home workout

Автор: Thomas Payeng

Загружено: 2026-01-11

Просмотров: 774

Описание: Starting point: 49 kg | 5.4 ft
Age: 20 | Student

Fixing what I ignored for years.
This is not a perfect transformation page.
This is real, slow, and disciplined.
For anyone tired of:

• Being called skinny or weak
• Advice that needs money you don’t have
👉🏽 Why follow this journey?
Because I’m not special — just consistent.

• Tight budget
• Basic equipment
• Discipline before muscle
Here you’ll see:

• Simple, affordable meals
• Beginner-friendly workouts
• Honest progress updates
• No supplements. No shortcuts.

If you want real change, not motivation quotes —
you’re in the right place.

👉 Follow and build with me.

#SkinnyToStrong
#FitnessJourney
#BeginnerFitness
#ThomasPayengJourney
#ThomasPayeng

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 3/365 beginners home workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Перестаньте поднимать тяжести, как бодибилдер, — тренируйтесь, как человек, у которого есть жизнь.

Перестаньте поднимать тяжести, как бодибилдер, — тренируйтесь, как человек, у которого есть жизнь.

7 effective ways to get six pack | Home workout 🏋️

7 effective ways to get six pack | Home workout 🏋️

Я Набивал Стальные Кулаки за 7 дней и вот что со мной стало

Я Набивал Стальные Кулаки за 7 дней и вот что со мной стало

Настоящие Супергерои, Снятые на Камеру

Настоящие Супергерои, Снятые на Камеру

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)

БЕЗ VPN👉 ВКЛЮЧИ ЭТО Как обойти ВСЕ блокировки на Андроид! Обход блокировки Воцап, Ютуб, Телеграм

БЕЗ VPN👉 ВКЛЮЧИ ЭТО Как обойти ВСЕ блокировки на Андроид! Обход блокировки Воцап, Ютуб, Телеграм

Best Street Workout & Calisthenics Motivation 💪

Best Street Workout & Calisthenics Motivation 💪

Backstage bodybuilders new | exclusive

Backstage bodybuilders new | exclusive

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

The Ultimate Calisthenics Motivation 2025

The Ultimate Calisthenics Motivation 2025

25 Запрещенных Гаджетов, Которые Вы Можете Купить Онлайн

25 Запрещенных Гаджетов, Которые Вы Можете Купить Онлайн

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Old Man SHOCKS Everyone in the Street Workout Park!

Old Man SHOCKS Everyone in the Street Workout Park!

10 Минут Планки на Выживание (Пресс до Жжения)

10 Минут Планки на Выживание (Пресс до Жжения)

Calisthenics Motivation | After Dark X Sweater Weather Edit | Freestyle, Planche, Front Lever 💪

Calisthenics Motivation | After Dark X Sweater Weather Edit | Freestyle, Planche, Front Lever 💪

Он прячет лицо из-за своего веса, поэтому я помог ему привести себя в форму

Он прячет лицо из-за своего веса, поэтому я помог ему привести себя в форму

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]