Привычки на АВТОПИЛОТЕ: Как настроить мозг за 1 раз?
Автор: В ЧУЖОЙ ШКУРЕ
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 26
Описание:
Как работают привычки и почему их так сложно менять? Геккон простым языком объясняет механику петли привычки и показывает, как изменить поведение без борьбы с силой воли.
Если хочешь разбираться в психологии спокойно и без спешки — подписывайся. Новые видео каждую неделю.
Если чувствуешь, что не справляешься сам с изменением поведенческих паттернов — это нормально обратиться к терапевту. Я объясняю механику, а глубокая работа — это с профессионалом.
#психология #привычки #саморазвитие #ментальноездоровье #психологияпростымсловами
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: