스위치온다이어트 1주차 🏋🏻 건강호소인의 필라테스 도전기. 중성지방 개선을 위한 노력. 대사증후군 치료. 프로틴스토리 다이어트쉐이크

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안녕하세요
둥근언니입니다 🌝

제가 스위치온다이어트 두번째 도전을 했습니다 !
원래 얼마나 힘든지 알면 다시 하기 힘든거 아시죠...?
처음 시도할 때보다 마음먹기가 정말 힘들었지만
막상 시작해보니 저한테는 어떤 다이어트 방법보다 잘 맞는 거 같습니다.
(약간의 강제성이 있고 뭐든 명확해야 따르는 타입..)

근데 그냥 스위치온만 시작할껄.. 늘 하던 헬스나 할껄..
뭔 필라테스를 배워보겠다고 나대서 ㅠ 고생한 한주였네요.

체중 감량 자체로만 보면 부진한 성적이지만
그래도 저는 현재,
장기전으로 차근차근 건강해지는 중이랍니다.💪🏻

2주차 브이로그도 많관부~
다음 영상에서 만나요 ! 🤍


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