5 мощных продуктов для борьбы с жировой дистрофией печени

Описание: 5 мощных продуктов, которые могут помочь обратить вспять жировую дистрофию печени: (1) Крестоцветные овощи, такие как брокколи и цветная капуста, содержат антиоксиданты и клетчатку, которые способствуют детоксикации печени; (2) Чеснок богат аллицином и селеном, которые усиливают активность печеночных ферментов и уменьшают накопление жира; (3) Куркума с ее активным соединением куркумином борется с воспалением и улучшает выработку желчи; (4) Ягоды, такие как черника и малина, содержат полифенолы, которые защищают клетки печени; и (5) Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты и глутатион, способствующие восстановлению и функционированию печени.