سالمندان را فراموش نکنیم

Описание: کشیدن ماندالا می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روح داشته باشد. حالا پاتوق حال خوب به برخی از این تأثیرات اشاره می‌کنه:

1. کاهش استرس: فرآیند طراحی ماندالا می‌تواند به عنوان یک روش مدیتیشن عمل کند و باعث کاهش اضطراب و استرس شود.
2. افزایش تمرکز: تمرکز بر جزئیات طراحی ماندالا می‌تواند ذهن را آرام کرده و توانایی تمرکز را افزایش دهد.
3. خودآگاهی: کشیدن ماندالا به فرد کمک می‌کند تا احساسات و افکار خود را شناسایی و بیان کند، که منجر به افزایش خودآگاهی می‌شود.
4. خلاقیت: این فعالیت فرصتی برای ابراز خلاقیت و هنر فراهم می‌کند، که می‌تواند به بهبود حالت روحی کمک کند.
5. حس آرامش و شادی: طراحی ماندالا می‌تواند حس آرامش و رضایت را افزایش دهد و فرد را به حالت شاداب‌تری سوق دهد.
6. شفای درونی: بسیاری از افراد معتقدند که کشیدن ماندالا به عنوان یک روش درمانی می‌تواند به فرآیند شفای درونی و روحی کمک کند.

به طور کلی، کشیدن ماندالا به عنوان یک ابزار ساده و در عین حال موثر برای بهبود سلامت روان و روح می‌تواند مفید باشد.
‪@halekheilikhoob‬