ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

4-Minute Tabata Booty Lift | Quick & Intense Glute Sculpt!

tabata workout

booty band workout

resistance band booty

tabata glutes

butt workout at home

glute activation band

resistance band tabata

home booty burn

glute workout quick

fat burn workout

HIIT workout at home

quick full body burn

bodyweight workout

workout for beginners

home workout for women

toned legs and glutes

no gym workout

workout challenge

7 day booty challenge

grow your glutes fast

sculpt and lift booty

burn fat fast workout

olesea

viral

fyp

Автор: Get Fit with Olesea

Загружено: 2025-08-12

Просмотров: 386

Описание: Get ready to feel the burn in this quick, high-intensity Tabata workout! Tabata uses short bursts of work and rest to boost your heart rate, fire up your muscles, and burn calories long after you’re done.

All you need is a resistance band and 8 minutes—perfect for home, gym, or even travel.

💪 Let’s lift, tone, and shape those glutes together!
📌 Subscribe for more quick, fun, and effective workouts every week!

#tabataworkout #bootyband #homeworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
4-Minute Tabata Booty Lift | Quick & Intense Glute Sculpt!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

10 Minute Legs & Glutes Workout | No Equipment | Beginner-Friendly

10 Minute Legs & Glutes Workout | No Equipment | Beginner-Friendly

6-минутная тренировка на батуте - Веселая кардио-тренировка для быстрого сжигания калорий | Легко...

6-минутная тренировка на батуте - Веселая кардио-тренировка для быстрого сжигания калорий | Легко...

Hate Squats? Try THIS! 🍑 10-Min Standing Glute Workout That Lifts & Burns | 7 days Glute Challenge |

Hate Squats? Try THIS! 🍑 10-Min Standing Glute Workout That Lifts & Burns | 7 days Glute Challenge |

💪 FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Lower + Upper Body Strength (56 MIN)

💪 FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | Lower + Upper Body Strength (56 MIN)

KettleBell Workout For Women Over 50

KettleBell Workout For Women Over 50

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО

ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | 5-минутная домашняя тренировка для всего корпуса и глубоких мы...

ЕЖЕДНЕВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | 5-минутная домашняя тренировка для всего корпуса и глубоких мы...

30 Minute Cooldown Music for Deep Stretching & Post Workout Relaxation

30 Minute Cooldown Music for Deep Stretching & Post Workout Relaxation

День 26 | Бесплатный челлендж для пресса и сжигания жира | 7 минут глубокого пилатеса для мышц ко...

День 26 | Бесплатный челлендж для пресса и сжигания жира | 7 минут глубокого пилатеса для мышц ко...

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

30 MIN INTENSE CARDIO DANCE HIIT Workout | All Standing | All Levels | Full Body Fat Burn, Super Fun

30 MIN INTENSE CARDIO DANCE HIIT Workout | All Standing | All Levels | Full Body Fat Burn, Super Fun

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

Morning Coffee ☕❄️ Happy Music for Perfect Day ☀️ Relaxing Chillout House 2025 - 2026

Morning Coffee ☕❄️ Happy Music for Perfect Day ☀️ Relaxing Chillout House 2025 - 2026

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!

Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря  | Без Нагрузки на Колени

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

30 MIN CALORIE KILLER TABATA HIIT WORKOUT- No Equipment | Intense Fat Burn

30 MIN CALORIE KILLER TABATA HIIT WORKOUT- No Equipment | Intense Fat Burn

Соматическая рутина для начинающих | 7 минут

Соматическая рутина для начинающих | 7 минут

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]