Energie în Mișcare | Flow Ușor pentru Vitalitate și Bună Dispoziție
Автор: Tineri și Flexibili - Yoga Pentru Oameni Normali
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 21
Описание:
Această practică este o invitație la mișcare fluidă, conștientă și blândă, menită să-ți reactiveze energia, să-ți trezească corpul și să-ți îmbunătățească starea de spirit.
Vom curge dintr-o postură în alta, sincronizând mișcarea cu respirația, pentru a crea căldură, mobilitate și o senzație plăcută de vitalitate în tot corpul, fără grabă, fără efort excesiv.
Această lecție este ideală pentru:
zilele în care te simți obosită sau lipsită de energie
dimineți lente sau pauze active
mobilizare blândă a articulațiilor
conectare corp–respirație–minte
Lasă energia să circule, respiră adânc și bucură-te de mișcare.
Te îmbrățișez,
Trudy
#yogapentruincepatori #yogapentruslabit #yogainromana #yogaacasa #yogapentrudigestie #incepecutine #transformareinterioară #transformarepersonală #yogapentrufemei #yogacutrudy #yogaromania #stretching #yogapentrusolduri #yogapentruspate #relaxare
#yin #mobilitate #yogablândă #yogadeacasa #healthyliving
#colonalombara #stressrelief #yogadeiarna
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
