Скачать
Ultimate Guide to Deadlift Mechanics — Part 5, Leg Drive
Автор: Vincent Do
Загружено: 2025-04-23
Просмотров: 145
Описание:
Leg drive does not exist in a vacuum.
Got a trash hip hinge?
Got trash lat engagement?
Good luck not stiff-legging all your deadlifts.
Good luck keeping force pointed directly downward.
Watch this video. Watch this series. Make your own luck.
0:00 Why Leg Drive Matters
0:46 Leg Drive Starts From Your Hips
1:26 Leg Drive Needs the “Wedge”
2:49 Delaying Knee Extension
4:00 Uneven Foot Pressure
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://ricktube.ru/thumbnail/vQmdkKzwPPA/mqdefault.jpg)
