Sauerland Trail zur Burg Altena - Sturz, verlorene Flasche & Matsch ohne Ende

Описание: Auf dem Weg zur Burg Altena war heute alles dabei: ruhige Abschnitte durchs Sauerland, der Abstecher über den Flugplatz Hegenscheid, ein Sturz auf dem Trail, eine verlorene Trinkflasche und am Ende richtig viel Matsch. Genau so fühlt sich Laufen hier an – nicht perfekt, aber echt.
Die Strecke war stellenweise super schön, stellenweise komplett rutschig, und ein paar Passagen gingen einfach nicht mehr laufbar. Trotzdem: starke Runde, gute Höhenmeter und ein typischer Sauerland‑Tag auf den Trails.

0:00 Start des Trailruns in Ihmert
1:18 Flugplatz Altena‑Hegenscheid
1:44 5 Kilometer geschafft – erster Zwischenstand
3:01 Eisiger Boden als Herausforderung beim Laufen
3:24 Adolf‑Hahn‑Platz des SV Altena – Lauftraining
4:19 Der Absturz: Ey man, wo ist meine Trinkflasche?!
7:46 Ankunft in der Stadt Altena
8:44 Friedrichstor der Burg Altena
9:07 Burg Altena – Highlight des Laufs
9:57 10 Kilometer geschafft
12:01 Es wird nass und matschig auf dem Trail
14:41 15 Kilometer geschafft
17:00 Kilometer 20 erreicht
17:42 Halbmarathon auf Höhe Sportplatz Ihmert geschafft
17:53 Fazit zum Halbmarathon

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