Kostenloser und effizienter Geheimtrick gegen Borreliose

Описание: Borreliose schwächt den Körper oft auf vielen Ebenen: Erschöpfung, Schmerzen, Schlafprobleme oder dauerhafte Entzündungen rauben Energie.

Viele Betroffene suchen nach komplizierten Therapien – dabei gibt es einen einfachen, kostenlosen und sofort anwendbaren „Geheimtrick“: die Bauchatmung.

Warum ist sie so wirksam?

Sauerstoffversorgung: Tiefe Atmung bringt mehr Sauerstoff in die Zellen. Das stärkt das Immunsystem und hemmt Entzündungen.

Säure-Basen-Haushalt: Über die Ausatmung scheidet der Körper Kohlensäure aus. Regelmäßige Bauchatmung hilft, ein saures Milieu auszugleichen und das innere Gleichgewicht zu stabilisieren.

Stressregulation: Chronischer Stress schwächt die Abwehrkräfte. Bauchatmung aktiviert den Vagusnerv, schaltet vom Stressmodus („Fight or Flight“) in den Entspannungsmodus („Rest & Digest“). So kann der Körper regenerieren.

Schmerzlinderung: Durch die tiefe Atmung entspannt sich die Muskulatur, Schmerzen werden oft erträglicher.

Wir können wochenlang ohne Nahrung überleben, tagelang ohne Wasser und nur wenige Minuten ohne Sauerstoff.

Borrelien suchen immer das sauerstoffarme Milieu. Wenn du deine Zellen regelmäßig und tief mit Sauerstoff flutest, erschaffst du ein Milieu, in dem sie nicht überleben.

So geht’s:
1. Lege eine Hand auf den Bauch.
2. Atme 5 Sekunden tief durch die Nase in den Bauch ein (die Hand hebt sich).
3. Halte den Atem 20 Sekunden.
4. Atme 10 Sekunden langsam wieder aus.
5. Wiederhole das Ganze mindestens 3x am Tag. (3 x 3 Sets)

Bauchatmung ist ein kostenloses, einfaches und hochwirksames Werkzeug, um dein Immunsystem bei Borreliose zu unterstützen, dein Körpermilieu in Balance zu bringen und Stress abzubauen.

Probiere es täglich und bleib einfach mal für 2 Monate kontinuierlich dran – schon kleine Routinen können eine überraschend große Wirkung entfalten.

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