Йога марафон. День 4. Красивая осанка.

Описание: Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи:
   • Дыхание Уджайи. Экономия энергии при занят...  
После делайте расслабление в шавасане:
   • Шавасана. 20 минут.  

Регулярные бесплатные онлайн занятия: https://zoarkey.ru/online_yoga
Моя визитка: https://zoarkey.ru/i
Instagram:   / zoarkey  
Telegram канал: https://zoarkey.ru/tg/

Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить: https://yasobe.ru/na/blagodarnost_za_...


#йога #осанка #сергейзоркий