Скачать
Твоя поясница скажет спасибо!
Автор: RiaXFIT
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 1166
Описание:
Избавляемся от зажимов в пояснице через работу с тазом 🕊️
Наш таз — это зона, где скапливается весь стресс и напряжение. Когда там «глухо», страдает и поясница, и общее состояние.
Эта мягкая, но глубокая практика поможет:
— Раскрыть тазобедренные суставы.
— «Оживить» мышцы тазового дна.
— Убрать отеки и улучшить кровоток.
Позволь своему телу двигаться свободно. Как ощущения после выполнения? Пиши в комментариях! 👇
Это видео носит информационный характер и не является медицинской консультацией
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
