Exercices pour soulager les lombalgies chroniques (y compris après opération)

Описание: Pour en savoir plus visitez mon blog:
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Vous avez une dizaine d'exercices à faire tous les matins.
Ces exercices vont améliorer votre qualité de vie et vous permettre de reprendre certaines activités abandonnées.
A faire chez soi ou au bureau
Durée: 10 minutes maximum
Idéalement suivi d'une séance de relaxation (vidéo à venir)