계절성 우울증 원인과 극복 치료 방법 (멜라토닌 부족, 일조량 변화, 건강상식, 잠오는 우울증)

Описание: 해가 짧아지는 가을철, 졸리고 식탐이 생기는 겨울 환절기 계절성 우울증이 생깁니다. 햇빛을 못받으면 가을을 탄다라고도 합니다. 이러한 심리 정신질환을 예방할수 있는 방법을 알아봐요!
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인생에 1%라도 찐 도움이 되는 컨텐츠를 만드는데 제 인생 바치겠습니다.
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가을, 겨울 우리는 가끔 우울합니다.
다운되는 느낌..

근데 일반적 우울증과 다릅니다.
식욕이 많아지고
잠도 많아지죠.

우울한데 왜 이럴까요?
아는 것이 힘입니다.

오늘도 행복하세요~
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