8 อาหาร ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยฟื้นฟูพลังงาน!

Описание: ในวิดีโอนี้เราจะมาเปิดลิสต์ 8 อาหารที่จะช่วยลดอาการอ่อนเพลียให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังงานตลอดทั้งวัน รวมถึงข้อมูลสำคัญจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่จะมาช่วยแนะนำว่าอาหารไหนบ้างที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและควรมีติดครัวไว้ ไม่ว่าจะเป็น กล้วย, ควินัว, ผักโขม, ปลาแซลมอน, อัลมอนด์, กรีกโยเกิร์ต, ดาร์กช็อกโกแลต และชาเขียว ที่จะช่วยเติมพลังและลดความเหนื่อยล้า ห้ามพลาด!