Wstyd Co To Jest?

Описание: Dziś porozmawiamy o tym:
✔ Jak rozpoznać wstyd?
✔ Jak wpływa na nasze życie i decyzje?
✔ Jak możemy go uzdrowić i przekształcić w siłę/ moc ?

Jak to zrobić? O tym porozmawiamy dziś.
Wstyd często działa w ukryciu. Nie zawsze jesteśmy świadomi, że nim kierujemy się w życiu – objawia się poprzez nasze myśli, reakcje i schematy zachowań.
Wstyd to jedna z najbardziej destrukcyjnych emocji, jakich możemy doświadczyć. W modelu świadomości Davida R. Hawkinsa znajduje się na samym dole skali – co oznacza, że jego energia jest najniższa ze wszystkich emocji. Ludzie, którzy tkwią w wstydzie, często czują się niegodni miłości, niewystarczający, a nawet bezwartościowi.

Wspomniane w filmie linki:
• Jak Rozpoznać Relację z Narcyzem? – 10 Oznak    • Jak Rozpoznać Relację z Narcyzem? – 10 Oznak  
• Link do warsztatu - https://preview.mailerlite.io/preview...

Bardzo przepraszam za przejęzyczenia :) Poległam na grypę :)

0:22 Wstęp
0:43 Jak rozpoznać wstyd?
1:40 Oto kilka sygnałów, że żyjesz pod wpływem wstydu:
1:45 Ciągłe poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry/a – w pracy, w relacjach, w wyglądzie.
1:54 Unikanie uwagi i wycofywanie się – nie zabierasz głosu, nie chcesz, by inni Cię zauważyli.
2:06 Perfekcjonizm – starasz się robić wszystko idealnie, by uniknąć krytyki i nie dać nikomu „powodu” do oceniania.
2:22 Trudność z przyjmowaniem komplementów i pochwał – odrzucasz je, umniejszasz swoje sukcesy.
2:33 Unikanie ryzyka i nowych wyzwań – boisz się porażki, więc nawet nie próbujesz.
2:38 Silne poczucie winy – przepraszasz nawet wtedy, gdy nie zrobiłeś/aś nic złego.
2:47 Niskie poczucie własnej wartości – wchodzisz w relacje, które Cię ranią, bo nie wierzysz, że zasługujesz na lepsze traktowanie.
3:20 Wstyd paraliżuje rozwój
3:56 Wstyd odbiera odwagę w działaniu i chęć działania
4:19 Wstyd niszczy relacje
4:50 Wstyd prowadzi do autoagresji
5:07. Jak możemy przekształcić wstyd w siłę?
5:25 : Uświadom sobie, skąd pochodzi ta emocja
5:48 Ćwiczenie

Wstyd można uzdrowić! To nie jest nasza tożsamość – to tylko nabyte przekonanie, które możemy zmienić.

⬇ Poznajmy się ⬇
Nazywam się Ewa Marzanna Jurkowska i od ponad 20 lat pomagam kobietom i mężczyznom odzyskać wewnętrzną równowagę w życiu. Świadomą pracę z energią rozpoczęłam 30 lat temu, wspierając energetycznie proces powrotu do zdrowia moich bliskich.

W mojej pracy terapeutyczno-warsztatowej wykorzystuję coaching w połączeniu z mocnymi metodami pracy z umysłem, przede wszystkim uwalniania emocji metodą dr Dawida Hawkinsa oraz ustawieniami systemowymi.

Po latach pracy jako coach wyraźnie widzę, że większość problemów z jakimi przychodzą do mnie ludzie ma swoje źródło w emocjach i fałszywych przekonaniach tkwiących w umyśle oraz traumach rodowych. Dlatego metoda Hawkinsa, w synergii z ustawieniami systemowymi daje wspaniałe rezultaty niemal za każdym razem.

Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty grupowe oraz regularne zajęcia z gimnastyki słowiańskiej, której jestem certyfikowaną trenerką.

Przebieg każdej sesji jest inny, gdyż dobieram metodę do indywidualnych potrzeb osoby, która do mnie przyszła. Z mojego doświadczenia jasno wynika że nie istnieje jeden właściwy schemat do pracy indywidualnej. Dopiero po uważnym wysłuchaniu całej historii klienta/ki proponuję metodę pracy, która w moim odczuciu przyniesie najszybsze efekty w tym indywidualnym przypadku.
Masz pytanie? Napisz w komentarzu pod dowolnym filmem na moim kanale.

⬇⬇⬇Subskrybuj poniżej⬇⬇⬇

✔ SUBUJ: / @pierwotneja
✔ FACEBOOK: / / pierwotneja
✔ INSTAGRAM: /   / ewamarzannajurkowska  
✔ BLOG: https://pierwotneja.pl/blog/
✔ TIK TOK: / www.tiktok.com/@ewamarzannajurkowska
✔ SKLEP: https://pierwotneja.pl/sklep/

Zapraszam do zapisania się na newsletter https://pierwotneja.pl/

#Emocjewzwiązku #Narcyz #rozwód